Etikettframgång

Träningspass – när du inte vill träna!

Vissa dagar vill jag verkligen inte träna, men gör det ändå, för jag vet att jag mår så mycket bättre efteråt, både fysiskt och mentalt. Vissa dagar är det mer “något som ska göras”. Ju fortare du gör det på dagen, desto bättre. För det är inte ofta träningslusten infinner sig efterhand under dagen, MEN den kan faktiskt komma om du väl har släpat dig iväg till gymmet eller ut i spåret och bara börjat! Ibland vänder det faktiskt och då […]

Fortsätt läsa

Gör upp med sockret!

Jag älskar morotskaka Om jag går på kafé så tar jag 8 av 10 gånger morotskaka, jag älskar morotskaka, men hatar effekten sockret och vetemjölet har på min kropp och knopp! Detta inlägg handlar om hur du på bästa sätt gör upp med sötsuget. Har du möjligen tänkt tanken att du borde sluta med godis, bakverk och andra sötsaker? Då är du inte ensam, du är heller inte ensam om du liksom många andra inte riktigt lyckats med att avstå från socker. […]

Fortsätt läsa

Bovetevåfflor och dadelhallonsylt

Den 25:e mars varje år är det våffeldagen. Våffeldagen kommer genom dialekt och ”felsägningar” från Vårfrudagen/Maria bebådelsedagen. Enligt evangelierna fick jungfru Maria denna dag veta genom ärkeängeln Gabriel att hon var havande. Denna kyrkliga högtid har också historiskt sett fått markera vårbrukets början. Det passade dessutom väldigt bra med en maträtt som innehöll mycket ägg, då hönsen började värpa igen efter vinterns uppehåll. Numera förknippar vi denna dag med våfflor.Det är faktiskt lite komiskt hur det har gått från Vårfrudagen […]

Fortsätt läsa

Frågor att ställa till dig själv

Mer tid Genom att besvara dessa frågor varje dag upplever jag att jag blivit mer fokuserad och tar tillvara på tiden på ett bättre sätt. Jag upplever det nästan som att jag har fått mer tid. Jag lägger fokus på rätt saker, det som betyder något för mig.  Morgonfrågor: Vad är jag riktigt nöjd med i mitt liv för tillfället?Vad är jag mest ivrig inför i mitt liv för tillfället?Vad trivs jag med i mitt liv?Vad är jag tacksam för i […]

Fortsätt läsa

God Jul 2018

Ingen ny kamera detta årJulafton 2018 och jag “lanserar” min hemsida Annikas livsstil. Varför på julafton, folk är väl upptagna med annat än att läsa på Facebook eller titta in på nya hemsidor. Jag gör det symboliskt till mig själv, ungefär som jag förra året gav mig själv nya slalompjäxor eller som året innan ett objektiv till kameran.  Jag startade Facebooksidan Annikas livsstil den 6 dec 2017, där syftet blev (var inte helt tydligt från början) att använda den som en […]

Fortsätt läsa