Etikettstyrketräning

Träningspass – när du inte vill träna!

Vissa dagar vill jag verkligen inte träna, men gör det ändå, för jag vet att jag mår så mycket bättre efteråt, både fysiskt och mentalt. Vissa dagar är det mer “något som ska göras”. Ju fortare du gör det på dagen, desto bättre. För det är inte ofta träningslusten infinner sig efterhand under dagen, MEN den kan faktiskt komma om du väl har släpat dig iväg till gymmet eller ut i spåret och bara börjat! Ibland vänder det faktiskt och då […]

Fortsätt läsa